Suplemento Spotlight: Kefir | Prevenção

Um probiótico muito antes de o probiótico ser uma palavra da moda, o kefir é uma bebida láctea fermentada que é embalada com bactérias saudáveis. Custa menos por porção do que as bebidas probióticas embaladas individualmente no mercado.

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Tentar: Bebendo como se fosse um smoothie; Vem em sabores como framboesa e romã.

Comprar: Lifeway Kefir; lifeway.net para lojas

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