As 10 melhores cidades para caminhar | Prevenção

Embora colocar um pé na frente do outro seja o mais fácil forma de exercício existe, ainda é difícil encontrar a motivação para contornar o carro e sair a pé em sua vida cotidiana. Mas com algumas ferramentas - incluindo uma visita ao Walkscore.com que classifica cidades e bairros sobre a facilidade de encontrar entretenimento ou provisões a pé, e o guia geral do Prevention.com para as atrações que você nunca notaria uma viagem - você pode ficar (um) mais perto de um estilo de vida mais excitante para pedestres. Quanto mais perto uma cidade desta lista chegar a 100, melhor será a mobilidade.

Se você está no mercado para um novo bairro ou planejando uma viagem, aproveite essas 10 cidades onde os pedestres dão uma corrida por seu dinheiro. Continue a ler para saber o que torna estas áreas metropolitanas favoráveis ​​aos caminhantes.

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Ron_Thomas / Getty Images10. Long Beach, Califórnia

Pontuação de caminhada: 69.9

Long Beach tem vários distritos comerciais e de negócios, bem como parques e áreas à beira-mar que são ideais para pedestres. Tome o Bikepath Pedestre Shoreline, por exemplo, a trilha de 4 milhas tem vistas deslumbrantes da água e é perfeita para qualquer um desses 14 exercícios de caminhada para queimar gordura e aumentar a energia.

DenisTangneyJr / Getty Images9. Oakland, CA

Margem de caminhada: 72,0

Esta cidade de Bay Area oferece passeios gratuitos de 90 minutos a pé de vários distritos do centro duas vezes por semana, de maio a outubro. E, todo mês de fevereiro, a cidade celebra o Mês da História Negra promovendo visitas gratuitas ao centro da cidade, incluindo o Museu Afro-americano e a Biblioteca de Oakland, e o Tribunal da Juventude de Oakland, nomeado pelo ativista de direitos civis Juiz Donald McCullum. Oakland também tem um monte de galerias e restaurantes que são fáceis de caminhar e uma linda caminhada de três milhas ao redor do Lago Merritt.

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aiisha5 / Getty Images8. Seattle, WA

Pontuação da caminhada: 73.1

Você sabe que está em uma cidade amigável quando o governo municipal publica um mapa ambulante de Seattle, deixando claro que criar um ambiente mais verde e uma população mais saudável é uma prioridade máxima. Do bairro histórico ao redor do Pike Place Market até as lojas e restaurantes de Fremont, há muitos lugares para explorar a pé na pitoresca cidade de Seattle. Outras atrações incluem o Parque de Esculturas Olímpicas do Museu de Arte de Seattle, o Parque Myrtle Edwards, o Elliott Bay Park e o Graham Arboretum.

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uschools / Getty Images7. Washington DC

Índice de caminhada: 77.3

Entre o National Mall de Washington, o Smithsonian e os quarteirões da Pennsylvania Avenue, há inúmeros lugares para se esgueirar em algumas etapas na capital do nosso país.

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lhongfoto / Getty Images6. Chicago, IL

Margem de caminhada: 77.8

Da Magnificent Mile ao Millennium Park, qualquer um que tenha vivido na Cidade dos Ventos sabe que é um sonho para os caminhantes. Visitante pela primeira vez? Confira o programa Chicago Greeter para um passeio guiado gratuito. Você conhecerá um local patrocinado pela Câmara de Comércio para uma visita guiada gratuita a um bairro.

dszc / Getty Images5. Filadélfia, PA

Índice de caminhada: 79,0

A Filadélfia está tão empenhada em manter os pedestres seguros que seu distrito de Centro da cidade possui o maior sistema abrangente de sinalização de pedestres na América do Norte. A cidade também tem mais de 10.000 acres de parques para pedestres.

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Lady-Photo / Getty Images4. Miami, FL

Pontuação do passeio: 79.2

Esta cidade à beira-mar é uma fábrica de barrigas planas - quer você opte por caminhar na praia, ou queime o delicioso almoço da Lincoln Road.

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SeanPavonePhoto / Getty Images3. Boston, MA

Walk Score: 80.9

Embora o Freedom Trail tenha sido uma maneira de ficar em forma enquanto aprendia sobre o nascimento de nossa nação, Boston intensificou seus esforços para criar um paraíso para os caminhantes da cidade . A saber, o WalkBoston - uma iniciativa para tornar a cidade mais segura, mais fácil de navegar a pé, mais verde e mais baseada na comunidade, o que eles fazem incentivando empresas e indivíduos a criar uma atmosfera pró-caminhada. Eles também oferecem prêmios para empresas que criam parques e áreas de estar convidativas, ou indivíduos que defendem medidas de segurança para pedestres. As iniciativas da WalkBoston criam uma espécie de acesso universal - com mais do que apenas um aceno à mobilidade em toda a cidade para indivíduos de todas as rendas e habilidades.

stellalevi / Getty Images2. San Francisco, CA

Pontuação de caminhada: 86,0

Apesar da reputação de montões, a cidade tem uma boa reputação em bairros como Chinatown e o Distrito Financeiro. São Francisco também acaba de lançar um programa patrocinado pela cidade chamado WalkFirst, que trabalha para melhorar a segurança dos pedestres e as condições de caminhada com buffers de calçada, cruzamentos renovados e melhor iluminação em áreas pedestres importantes em toda a cidade. Walk San Francisco, um grupo de defesa que promove a atividade e a segurança dos pedestres, também oferece passeios em grupo.

espiegle / Getty Images1. Nova York, NY

Walk Score: 89.2

Os nova-iorquinos usam há muito tempo seus próprios pés para reservá-lo pela cidade. Mas melhorias recentes e amigáveis ​​a pedestres em toda a cidade aumentaram consideravelmente o quão agradável essa experiência pode ser. Duas favoritas: a High Line - que transformou 2,45 quilômetros de trilhos de trem de carga elevados negligenciados em uma avenida panorâmica acima do litoral do rio Hudson - e uma Times Square mais prática.

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