# 1 Razão que seus Abs não estão se tornando mais lisonjeiros | Prevenção

Quando o treinador Bruce Mack nos mostrou seu truque rápido para tornar os movimentos de prancha ainda mais eficazes, sentimos a diferença imediatamente. Com uma simples mudança, nossos quadris pararam de flacidez, nossas costas se sentiram melhor, e nossos músculos da barriga estavam disparando.

Se você está no yoga, no ginásio ou trabalhando em casa, esta é uma dica que você usará novamente e novamente.

Mantenha este campo em branco Digite seu endereço de e-mail

Você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.

|

Veja como fazer agora!

Clique aqui para fazer parte da nossa dieta de barriga lisa online comunidade hoje!

Dicas para o Sucesso
Recomende

Escolha Do Editor

É Por isso que você acorda com fome depois de beber demais, de acordo com a ciência | Prevenção

africa studio / shutterstock Sempre acorde depois de uma noite cheia de bebidas e sinta-se estranhamente ... voraz ? Sim, eu também Dor de cabeça, náusea e um sentimento geral de doença pura são as reações corporais mais comuns a beber demais.